Categories : artikel

 

Tahukah anda dengan tofu?, kini nama tofu telah menjadi sebuah nama bahan masakan yang sangat familiar di negara Indonesia. Tofu yang merupakan bahan masakan yang dipopulerkan oleh Korea ini banyak diminati oleh berbagai negara termasuk Indonesia.

Rasanya yang lezat menjadi alasan utama banyak orang yang menyukainya. Sebenarnya selain dari rasanya yang begitu lezat ada banyak keistimewaan yang dapat kita peroleh dari sebuah tofu, khususnya untuk menjaga kesehatan wanita baik luar dan dalam. Apa saja keistimewaan dan manfaat tofu untuk wanita?, berikut ini akan kami ulas mengenai Keistimewaan Tofu untuk Kesehatan Wanita Luar Dalam diantaranya :

Mendukung Diet Wanita
Banyak wanita yang suka dengan tubuh langsing. Untuk mendapatkan tubuh yang langsing salah satu cara yang dilakukan wanita adalah dengan diet. Agar program dietnya berhasil, wanita harus mengikuti tata aturan dalam diet. Nah, bagi anda yang sedang berada pada program diet dan menginginkan masakan yang lezat anda dapat mengonsumsi tofu. Mengapa?, karena bahan makanan tofu yang terbuat dari kedelai dengan bentuk yang menyerupai tahu namun memiliki tekstur lebih lunak ini merupakan bahan makanan yang rendah kalori dan kaya dengan kandungan protein sehingga sangat baik untuk dikonsumsi anda yang dalam program diet.

Mencegah Kanker
Manusia sangat membutuhkan zat yang bernama selenium untuk mengaktifkan antioksidan tubuh. Selenium ini dapat ditemukan pada bahan makanan sehat yang bernama tofu. Jadi selain rendah kalori dan kaya kandungan protein, kandungan selenium juga terdapat pada tofu. Menurut penelitian, wanita yang rajin mengonsumsi tofu dapat mengurangi sebanyak 60% resiko wanita terkena kanker payudara. Anda yang ingin terhindar dari bahaya kanker payudara dapat rajin mengonsumsinya.

Untuk Persiapan Masa Menopause
Masa menopause merupakan masa berhentinya haid. Ketika mengalami masa menopause biasanya wanita akan mengalami tulang rapuh dan hot flahes. Nah, tofu ini kaya kandungan kalsium sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan tubuh guna mempersiapkan masa menopause agar terhindar dari hot flashes serta terjadinya tulang rapuh pada wanita. Zat dari tofu juga dapat meminimalisir terjadinya resiko terkena reumatik pada sendi – sendi.
Manfaat dari tofu sungguh banyak bukan?, karenanya konsumsilah tofu secara rutin. Semoga artikel yang kami bagikan mengenai Keistimewaan Tofu untuk Kesehatan Wanita Luar Dalam bermanfaat untuk anda.

Spread the Word, like or share this page, your friends will also love it and thanks for it.



Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked by *.